阳光心理

照亮青春航向

5月13日19时，药学院团总支组织各班级团支部同步召开“阳光心理照亮青春航向”主题团会。全院各团支部精心策划、认真实施，全体团员青年积极参与，活动取得良好成效。

本次主题团会紧紧围绕“阳光心理照亮青春航向”这一主线，通过理论学习、心理宣讲、互动研讨、榜样分享等多种形式，普及心理健康知识，引导青年学生培育理性平和、积极向上的健康心态，以阳光心智护航青春成长之路。

一、理论学习筑根基，培育健康心态

团会伊始，各班级团支部组织团员集中学习了关于青年心理健康的重要论述及心理健康教育相关文件精神。通过原文领学、重点解读、案例分析等方式，同学们系统认识了心理健康的核心内涵，深入理解了情绪管理、压力疏导、挫折应对的重要意义。大家一致认为，心理健康是青春成长的基石，作为新时代药学青年，更应正视心理成长需求，主动学习心理知识，培育自尊自信、理性平和、积极向上的阳光心态，为学业发展与人生成长筑牢心理根基。

二、心理宣讲明认知，掌握调适技巧

部分团支部邀请学院心理辅导员、优秀学生代表、朋辈心理骨干开展专题宣讲 。宣讲人结合大学生常见的学业焦虑、人际困扰、就业迷茫等心理压力源，用贴近青年的语言和真实鲜活的案例，深入浅出讲解了情绪ABC理论、正念呼吸法、积极自我暗示等实用心理调适技巧 。有的同学分享了自身化解学业压力、调节负面情绪的亲身经历，有的同学讲解了如何通过合理宣泄、倾诉求助、运动解压等方式守护心灵健康 。生动实用的宣讲内容引发强烈共鸣，有效帮助同学们破除心理认知误区，提升心理调适能力。

三、互动研讨促共鸣，凝聚成长共识

在交流研讨环节，各支部团员围绕“新时代药学青年如何培育阳光心理”“怎样应对学业科研压力、筑牢心理防线”“如何以健康心态投身专业学习与职业发展”等议题展开深入讨论 。同学们踊跃发言、真诚分享，现场氛围温暖热烈。大家纷纷表示，药学专业学习任务繁重、责任重大，今后将学会正视压力、接纳自我，主动调节情绪、化解困扰；在人际交往中学会尊重包容、真诚沟通，构建和谐融洽的人际关系；始终保持积极乐观的人生态度，以阳光心理赋能专业成长，努力成长为身心健康、本领过硬的药学人才。

四、榜样引领树标杆，厚植奋进力量

为增强团会感染力和引领力，部分支部组织观看了优秀青年心理健康成长事迹短片。激励广大团员青年见贤思齐、向阳成长，主动摒弃消极心态、远离心理困扰，在学习生活中勇做心理健康的践行者、阳光心态的传播者、青春成长的奋进者，以昂扬姿态奔赴青春征程。

本次“阳光心理照亮青春航向”主题团会的成功召开，有效提升了药学院青年学生的心理健康素养，营造了关注心理健康、培育阳光心态的良好氛围，充分展现了学院青年学子乐观向上、积极进取的精神风貌 。学院团总支将持续深化心理健康育人工作，不断丰富心理育人活动形式，常态化开展心理健康教育与关怀服务，引导广大青年学生以阳光心智护航青春、以健康心态逐梦前行，在守护人民健康、服务健康中国建设的征程中书写无悔青春篇章。

5月13日晚团会检查情况

5月13日晚团会优秀团支部
	药学2353班 药学2253班 中药2402班 中药2401班 药学2351班 药学2251班

5月13日晚团会蜗牛团支部
	药学2551班 药学2352班 药学2501班 药学2502班 中药2502班 药学2553班 药学2451班 药学2252班 药学2501班 中药2501班 药学2453班

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