大学生活的画卷正在眼前缓缓展开
课堂上、社团里、宿舍中……
每一天都充满了新鲜与未知
在探索世界的兴奋之余,你是否也曾有过这样的时刻
面对陌生的环境,偶尔感到一丝孤单或迷茫
对新的学业挑战,悄悄生出些许压力与焦虑
在深夜的朋友圈里,有些心事不知能与谁分享
在汉中职院,有一个专属于你的“心灵加油站”
大学生心理健康教育与咨询中心
心理健康教育与咨询中心开放周温暖启幕
接下来跟着药学君一起打卡
为你的大学生活充满“心”电量吧

1. 探秘“树洞”:零距离接触咨询室
告别神秘感!由魏晶晶老师为我们讲解驿站的每一部分,并跟随老师的脚步进行参观:
·个体咨询室:感受温馨、安全、私密的疗愈空间,了解每一处用心的设计如何为你构筑安全感。

·沙盘游戏室:亲手触碰沙具,体验“一沙一世界”的神奇,感受非语言表达的独特魅力。

·音乐放松室:让旋律成为心灵的按摩师,在音符流淌中卸下疲惫。

·情绪宣泄室:了解如何通过科学的方式释放压力,让情绪找到一个健康的出口。

2. 体验“心”旅程:趣味心理工作坊
我们准备了丰富的体验式活动,让您在互动中觉察自我:
·抱抱玩偶:让可爱的玩偶给你一个温暖的抱抱,让自己放下所有的疲惫。

·情绪丢沙包:借助情绪小洞发泄自己内心的状态。

·艺术减压涂鸦:无需绘画功底,让色彩和线条自由表达你当下的情绪。

悦纳自我夸夸镜:站在镜子面前照一照,相信自己是最棒的,放下内心的焦虑。

·蒙眼找朋友:用揉软的气球和好朋友在这里,一起快乐的玩耍。

请记得,探索世界的前提,是安顿好自己。
在这段全新的旅程中,愿你勇敢前行,也懂得温柔待己。
请收下这份长久的邀请:
大学生心理健康教育与咨询中心将持续为你的成长护航。
地址: 图书馆一楼东北侧
电话: 0916-2896918
你的心情,始终有地方倾听;
你的心事,永远有地方寄存。
我们随时欢迎你来坐坐。



