大学生活的画卷正在眼前缓缓展开

课堂上、社团里、宿舍中……

每一天都充满了新鲜与未知

在探索世界的兴奋之余，你是否也曾有过这样的时刻

面对陌生的环境，偶尔感到一丝孤单或迷茫

对新的学业挑战，悄悄生出些许压力与焦虑

在深夜的朋友圈里，有些心事不知能与谁分享

在汉中职院，有一个专属于你的“心灵加油站”

大学生心理健康教育与咨询中心

心理健康教育与咨询中心开放周温暖启幕

接下来跟着药学君一起打卡

为你的大学生活充满“心”电量吧

1. 探秘“树洞”：零距离接触咨询室

告别神秘感！由魏晶晶老师为我们讲解驿站的每一部分，并跟随老师的脚步进行参观：

·个体咨询室：感受温馨、安全、私密的疗愈空间，了解每一处用心的设计如何为你构筑安全感。

·沙盘游戏室：亲手触碰沙具，体验“一沙一世界”的神奇，感受非语言表达的独特魅力。

·音乐放松室：让旋律成为心灵的按摩师，在音符流淌中卸下疲惫。

·情绪宣泄室：了解如何通过科学的方式释放压力，让情绪找到一个健康的出口。

2. 体验“心”旅程：趣味心理工作坊

我们准备了丰富的体验式活动，让您在互动中觉察自我：

·抱抱玩偶：让可爱的玩偶给你一个温暖的抱抱，让自己放下所有的疲惫。

·情绪丢沙包：借助情绪小洞发泄自己内心的状态。

·艺术减压涂鸦：无需绘画功底，让色彩和线条自由表达你当下的情绪。

悦纳自我夸夸镜：站在镜子面前照一照，相信自己是最棒的，放下内心的焦虑。

·蒙眼找朋友：用揉软的气球和好朋友在这里，一起快乐的玩耍。

请记得，探索世界的前提，是安顿好自己。

在这段全新的旅程中，愿你勇敢前行，也懂得温柔待己。

请收下这份长久的邀请：

大学生心理健康教育与咨询中心将持续为你的成长护航。

地址： 图书馆一楼东北侧

电话： 0916-2896918

你的心情，始终有地方倾听；

你的心事，永远有地方寄存。

我们随时欢迎你来坐坐。