为进一步贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康教育的重要指示精神，扎实推进《中共陕西省委教育工委办公室关于开展第八届陕西高校“阳光护航”心理育人宣传季实践活动的通知》，着力构建全员、全过程、全方位育人格局，2023年3月14日19:00，药学院在7号楼201教室开展“相约春天，为‘心’赋能”心理健康专题讲座。本次讲座特别邀请了来自汉中市人民医院精神科副主任医师、心理治疗师朱小红主任和汉中市精神病医院张敏主任两位专家，药学院各班心理委员和学生代表共计200余人参加，其余同学在班级同步收看直播。

朱小红主任

汉中市人民医院

毕业于西安交大医学院临床医疗系。

精神科副主任医师，心理治疗师。

先后在北医六院，中科院心理研究所，西安交大一附院，西安市精神卫生中心进修学习。

任汉中市医学会精神病分会委员理事，汉中市精神心理协会理事。

获汉中市科技进步三等奖1项。发表科技统计源期刊论文7篇。

从事精神障碍的诊治及心理治疗工作20余年。擅长焦虑障碍，抑郁障碍，失眠症，双相情感障碍，青少年情绪行为问题及器质性精神障碍的药物治疗，康复治疗。对青少年厌学，婚姻情感问题，应激相关障碍的心理治疗积累了丰富经验。

张敏主任

汉中市精神病医院

华医学会行为医学分会健康促进组委员；

陕西省预防医学会精神卫生专业委员会委员；

陕西保健协会慢病管理专业委员会会员；

陕西精神疾病质控专家成员；

汉中市医疗事故鉴定专家成员；

汉中市心理卫生协会副秘书长。

发表科技统计源源期刊论文16篇，负责承担汉中市科技局两项科研项目，一项应急科普项目，均获得汉中市科技进步三等奖，2019年获得“汉中市优秀医师”光荣称号，2019年获得汉台区第一届“优秀科技工作者”光荣称号。

2020年汉中市新冠疫情心理危机干预组长。

朱小红以《大学生常见心理问题》为题，从正确认知焦虑抑郁、焦虑抑郁在日常生活中存在的形式、焦虑抑郁正确处理方式三个方面，通过真实案例对“抑郁焦虑情绪”、“疑病状态”、“长期应激”、“学业压力”、“就业压力”、“人际障碍”、“网络沉迷”、“恋爱困惑”进行了详细地的讲解和疏导，针对轻度、中度、重度症状都给出了科学的应对方法，并向同学们普及进行自我调节的方法。

张敏以《大学生严重心理疾病识别及处理》为题，围绕严重心理问题疾病概述、正确认知识别疾病、案例分享及症状正确处理三个方面展开，主要以双向情感障碍、精神分裂症、创伤后应激障碍、被迫害妄想症的识别作为主线，结合时下的真实病例和相关科研报告数据，详细地分析了这些常见心理疾病的临床表现和症状。她强调，大学生群体作为精神疾病高发群体，应采取积极的心理支持、认知矫正等措施，帮助自己走出困境。此外，还建议心理委员对于心理问题应做到及时发现、及时识别、及时引导、及时报告。

讲座过程中，朱小红和张敏积极地和同学们进行互动，并告知同学们，如果觉察自身或其他同学出现了焦虑、恐惧、担心的情绪，且自身无法消除与调节时，要及时向辅导员以及学校心理中心寻求帮助。

  讲座最后，两位专家提醒同学们要建立内心的平衡，提高自我认知，保持乐观的态度，懂得健康的心理来自于健康的体魄、和谐的环境、正确的疏导和科学的诊治。并鼓励同学们扩大交友广度，积极参加课外活动，发现自身优势，获取更多的幸福体验感。

本次讲座紧贴学生实际，实用性强，既帮助同学们增强了对心理健康的科学认知，了解缓解紧张焦虑情绪和心理压力的有效方法，也为学生干部特别是班级心理委员做好学生心理危机干预工作指明方向。下一步，药学院将更加关注学生的心理健康问题，用科学的方法拨去学生心中的迷茫与恐惧，进一步提升心理健康育人的质量和时效。